Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności?

Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko?

W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej „On my way”. Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.

Audiobook nagrała Autorka, która wzbogaciła książkę w tej wersji o dodatkowe treści.

Joanna Chmura to wybitna psycholożka, trenerka i coach, znana ze swojego zaangażowania w rozwój osobisty. Ukończyła studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim. Stworzła platformę rozwojową, www.onmyway.pl, będącą miejscem inspiracji i wsparcia dla tych, którzy pragną rozwijać się w różnych sferach życia. Jest autorką popularnych webinarów, takich jak "Emocje kocham i rozumiem" oraz "Talk to me". Jej cykl rozmów z osobistościami ze świata nauki, sztuki i mediów dostarcza cennych perspektyw i inspiruje do dalszego rozwoju. Realizowała projekty między innymi dla firm takich jak Allegro, Citi Bank, Danone, EY, IKEA, Microsoft, Roche, Volvo, gdzie zdobyła uznanie i zaufanie w świecie biznesu. Jej ekspertyza w obszarze rozwoju osobistego znalazła także odzwierciedlenie w mediach, gdzie udzielała się w wywiadach dla tak znanych tytułów jak "Vogue", "Gazeta Wyborcza", "Wysokie Obcasy", "Newsweek", "Polityka", Onet czy w programie "Dzień Dobry" TVN. Poza profesjonalnymi osiągnięciami Joanna Chmura określa siebie jako niedoszłą ogrodniczkę, która odkryła swoją pasję w tańcu. Jest miłośniczką kawy, jogi oraz książek biograficznych, co dodaje głębi i różnorodności w jej życiu, a jednocześnie inspiruje innych do odkrywania własnych pasji i autentyczności.

© 2024 Agora (Audiobook): 9788326845338

Data wydania

Audiobook: 11 kwietnia 2024