Przemiany ludzkiego ciałaGavin Francis
Storytel Unlimited 50% taniej przez 3 miesiące
Zamień zwykłe chwile w niezwykłe historie – już teraz dostęp do ponad 500 000 tytułów możesz mieć za jedyne 19.95 zł miesięcznie przez pierwsze 3 miesiące.
WypróbujHormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 14 Ocena
4.5
- Czas
- 5H 30min
- Język
- polski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy.
David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią.
To ty decydujesz, jak się czujesz.
Autor dowodzi między innymi, że: · zrównoważenie dopaminy pomaga zwiększyć motywację · wyregulowanie poziomu oksytocyny pozwala poczuć większą więź ze światem i ludźmi · dobrze jest zadbać o odpowiedni poziom serotoniny, która służy za podstawę długotrwałego szczęścia i harmonii · kortyzol w małych dawkach może pomóc wyjść ze strefy komfortu · da się pobudzić wytwarzanie endorfin przez śmiech i ćwiczenia · warto wyregulować poziom testosteronu, aby zwiększyć pewność siebie przed ważnym spotkaniem.
Ta książka jest dla każdego, kto pragnie czuć się dobrze w naturalny sposób.
„Praktyczny podręcznik wpływania na ludzkie szczęście za pomocą własnej biologii... Nie ma niczego lepszego!” – THOMAS ERIKSON, autor bestsellera Otoczeni przez idiotów
© 2024 Wydawnictwo Filia (Audiobook): 9788383572956
© 2024 Wydawnictwo Filia (eBook): 9788383573496
Tłumaczenie: Justyna Högström
Data wydania
Audiobook: 28 lutego 2024
eBook: 28 lutego 2024
Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 14 Ocena
4.5
- Czas
- 5H 30min
- Język
- polski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy.
David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią.
To ty decydujesz, jak się czujesz.
Autor dowodzi między innymi, że: · zrównoważenie dopaminy pomaga zwiększyć motywację · wyregulowanie poziomu oksytocyny pozwala poczuć większą więź ze światem i ludźmi · dobrze jest zadbać o odpowiedni poziom serotoniny, która służy za podstawę długotrwałego szczęścia i harmonii · kortyzol w małych dawkach może pomóc wyjść ze strefy komfortu · da się pobudzić wytwarzanie endorfin przez śmiech i ćwiczenia · warto wyregulować poziom testosteronu, aby zwiększyć pewność siebie przed ważnym spotkaniem.
Ta książka jest dla każdego, kto pragnie czuć się dobrze w naturalny sposób.
„Praktyczny podręcznik wpływania na ludzkie szczęście za pomocą własnej biologii... Nie ma niczego lepszego!” – THOMAS ERIKSON, autor bestsellera Otoczeni przez idiotów
© 2024 Wydawnictwo Filia (Audiobook): 9788383572956
© 2024 Wydawnictwo Filia (eBook): 9788383573496
Tłumaczenie: Justyna Högström
Data wydania
Audiobook: 28 lutego 2024
eBook: 28 lutego 2024
Inni polubili także ...
- Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwaniaAndrzej Gryżewski
- Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłośćVienna Pharaon
- Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesyRyan Holiday
- Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwieAgnieszka Kozak
- Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny.Max Lugavere
- Nie mylić z miłościąKatarzyna Nosowska
- Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało?dr Renata Zarzycka
- Podróże po ludzkim cieleGavin Francis
- Przypadkowe odkrycia medyczneRobert W. Winters
Słuchaj i czytaj
Witaj w nieskończonym świecie literatury
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Recenzje i oceny
Skrót recenzji
4.5
Ocena ogólna na podstawie 14 ocen
Inni opisują ten tytuł jako
Mądry
Inspirujący
Motywujący
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
Najpopularniejsze
6 z 14 recenzji
Elzbieta
11 mar 2024
MądryMotywującyProwokującyNeruroplastycznosc mozgu i jego polaczenia z reakcja emocjonalna. Bardzo pomocna pozycja dla nas w codziennej pracy nad wlasnym istnieniem. Bd.
M
3 mar 2024
Ok, ale co ma to mieć wspólnego z biografią?
shisha
21 kwi 2024
InformacyjnyInspirującyMądra pozycja do której warto powrócić w odpowiednim momencie;)
Kingus
4 kwi 2024
PrzyjemnyKrótka, zwięzła i na temat. Na pewno wykorzystam kilka rad w swoim życiu.
Zosia
20 mar 2024
InformacyjnyMotywującyW książce zawarte są podstawowe informacje dotyczące hormonów i możliwości ich samodzielnego "wyzwalania". Napisana prostym językiem. Raczej mało odkrywcza, stanowi głównie przypomnienie oczywistych zachowań wpływających na zachowanie dobrej kondycji człowieka.
profesor
27 kwi 2024
MądryMotywującyPolecam.
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
